| Bel ve Boyun Fıtığına Karşı Egzersiz Önerileri | | Bel ve boyun fıtıkları günümüzde en sık görülen rahatsızlıkların başında yer alıyor. Öyle ki her 100 kişiden 80i bel ağrısından şikayet ederken 5inde de bel fıtığına rastlanıyor. Yine her 3 ... |
| İnce bacaklara sahip olmak için, biraz diyet biraz egzersiz... | | http://img398.imageshack.us/img398/7653/kadinegzersizbacaklarsiam8.jpg Kadınların büyük bir kısmı bacaklarından yakınıyor. Hoş ve ince bacaklara sahip olmak için ameliyatlara boyun eğmeniz veya el yakan egzersiz aletleriyle uğraşmanız gerekmiyor. Daha düzgün bacaklara sahip olmanın yolu, ... |
| Aşırı Egzersiz Zararlı | | Aşırı egzersiz özellikle kalsiyum bakımından yetersiz bir beslenme ile yapılıyorsa kemiğin zayıflamasına ve stres kırıklarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Uzmanlar egzersizin daima mantıklı düzeylerde tutulması gerektiğini belirtiyor. Saklambaç'ın haberine göre; ... |
| Yolculukta egzersiz rehberi | | Sağlık Bakanlığı, sağlıklı bir yaşam için beslenme kadar düzenli egzersizin de önemine dikkati çekmek amacıyla özellikle uzun süre yolculuk yapanlara yönelik"Yolculukta Egzersiz" rehberi hazırladı. Kaynak CNN Haberin Devamı İçin Tıklayın... ... |
| Romatizma ve Egzersiz | | Yürüyüş herkes için çok yararlı bir egzersizdir. Yürüyüş bir dayanıklılık egzersizidir, yani kalbinizi güçlendirir, akciğerlerinizin daha iyi çalışmasına yardım eder, yorgunluğa karşı daha dayanıklı kılar. Kemikler üzerine kuvvet uyguladığı için ... |
| Egzersiz | | Egzersiz etkisi yapan ilaç Kaynak CNN Haberin Devamı İçin Tıklayın... (http://www.cnnturk.com/haber/haber_detay.asp?pid=167&haberid=408812) | |
