| |
| |||||||
 |
| Anahtar Kelimeler: adimda, agiz, kokusundan, kurtulun |
|
  |
| | Son konular | Seçenekler | Stil |
20-01-2008, 21:36
| #1 |
| Tuğgeneral   Üyelik tarihi: Sep 2007
Mesajlar: 2.404
Üye No:239
Konular: 2238 Katılım: 0% Devamlılık: 87% Online Süresi: 15 Dakika 56 Saniye  Teşekkür Sayısı: 117 920 Konuda,2.230 Kez Teşekkür Aldı Rep Puanı: 20807482 Rep:   |  10 adımda ağız kokusundan kurtulun Ağız içi kaynaklı kokularda yapılması gerekenler söyle sıralanabilir. * Tüm diş çürükleri tedavi edilmeli. * Diş eti hastalığı tedavi edilmeli. Dişeti cebi ve diş taşları elimine edilmeli. * Gömük ve yarı gömük 20 yaş dişleri çekilmeli. * Hatalı yada eskimiş köprü ve protezler yenilenmeli. Ağız Kokusunun Diğer Sebepleri * Özellikle sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlarda, * Şeker hastalığı (aseton kokusu gibidir), * Böbrek yetmezliği (balık kokusu gibidir), * Karaciğer yetmezliği, * Metabolizma bozuklukları (teşhisi zor olabilir, zaman zaman ortaya çıkan kötü bir balık kokusu), * Açlık, diyet, ağız kuruması, oruçlu olmak (Sıvı gıda eksikliklerinde vücuttaki yağ ve protein çözünmeye başlar, bu metabolizmanın yan ürünleri kötü ağız kokusu olarak yansır). AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMEK İÇİN 1-Dişlerinizi ve dişetlerinizi koruyun Diş çürükleri, diş eti iltihapları ağız kokusunun önemli nedenlerindendir. Ağız içi herhangi bir enfeksiyon bakteri üremesini artıracağı için daima ağız kokusuna neden olur. Bu nedenle diş hekimizin önerilerini mutlaka dinlemelisiniz. 2-Ağızda var olan protez ve köprüleri kontrol ettirin Ağız içinde var olan eskimiş köprü ve protezle zamanla gıda birikmesine yol açacağından kötü kokulara neden olabilir. Bu durumlarda yenilenmesi gerekenleri değiştirmeli, eksik olan dişlerin yerleri için gerekli tedavileri yaptırmalısınız. 3-Sakız çiğneyin Tükürük ağız kokusu ile savaşmanın en güçlü yoludur. İçinde yemek parçacıklarını yerinden söküp mideye gönderecek güçlü enzimler, güçlü bakteri öldürücü antibiyotikler vardır. Bu nedenle şeker gibi bazı hastalıklarda, pek çok ilacın yan etkisi olarak ortaya çıkan kuru ağızlar daima kötü kokuludur. Sabahları niçin ağzınızın kötü koktuğunu merak ediyorsanız yanıt buradadır; gece boyunca tükürük salgısı azalır ve ağzınızın içindeki yemek parçacıkları uzun süre burada durur. Bakteriler de onları afiyetle kullanır ve çürütür. Böylece sabahları ağzınız kötü kokabilir. Şekersiz sakız çiğnemek tükürük salgınızı artırarak ağız temizliğinize yardımcı olur. Nane şekerleri ve tatlı sakızlar genellikle işe yaramaz ve durumu daha da kötüleştirir. Ancak xylitol içeren sakızlar da bu konuda size yardımcı olabilir. 4-Tarçın kullanın İçeceklerinizde ve uygun yiyeceklerinizde tarçın kullanabilirsiniz. Tarçın ağız içi bakterilerle mücadelede önemli bir silahtır. Eğer varsa tarçınlı şekersiz sakızlar da uygun bir öneri olabilir. 5-Daha fazla su için Özellikle yaşla artan vücut kuruması pek çok yönden dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Çok su içmek onlarca diğer yararının yanında dilinizin kurumasını da önleyerek ağız kokusu ile mücadelede önemli bir silah olarak kullanılabilir. Su ağız içindeki bakterilerin minimumda tutulması için direk yardımcıdır. Ayrıca tükürük salgısını artırarak da yardımcı olur. 6-Asla burnunuz tıkalı uyumayın Sinüzit gibi hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına neden olan diğer durumlar geceleri ağızdan nefes almamıza neden olur. Bu durum ağzı ve boğazı kurutarak bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşturur. Azalan tükürük salgısı durumu daha kötü hale getirir. Bu nedenle kesinlikle burnunuz tıkalı uyumamalısınız. 7-Basit şeker tüketiminizi azaltın Beyaz un, beyaz şeker, glukoz/fruktoz şurubu ile tatlandırılmış tüm hazır gıdalar ağız içindeki bakteriler için inanılmaz bir hazinedir. Bu tür şekerleri çok kolay kullanarak hızla çoğalırlar. Basit şekerler (atıştırmalık tüm şekerli gıdalarda olduğu gibi) diş çürüklerine neden olur ve ağız sağlığını büyük bir süratle bozarlar. Bu nedenle basit şeker tüketiminizi azaltmalısınız. Bu da su içmek gibi size onlarca yararın yanında ağız kokunuzun azalmasına da yardım edecektir. 8-Lokmaları iyi çiğneyin Bu sayede yiyeceklerle tükürük salgısı iyice karışır ve ağızda yemek parçası kalma olasılığı düşer. Daha çok çiğneme hareketi daha çok bakterinin yerinden koparak mideye gitmesine yardımcı olur. 9-Diş ipi kullanın Diş ipi sayesinde fırçanın çıkaramadığı yerlerdeki bakteri ve yemek artıklarını sökebilirsiniz. Özellikle diş gövdeleri arasındaki dar bölgelerde biriken yemek artıkları hızlı bakteri çoğalmasına neden olabilir. 10-Sigara içmeyin Sigara içmek ağız kuruluğuna neden olduğundan ağız kokusuna sebep olur. Ayrıca diğer bir ağız kokusu nedeni olan diş eti hastalıklarına da zemin hazırlar.
__________________ |
|          |
| |
İlginizi Çekebilecek Benzer Konular | ||||
| Konu | Yazan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Msn'de Live Bugünden Kurtulun | sardav25 | MSN İpuçları | 1 | 25-09-2008 01:39 |
| Msnmizdekileri 2 adımda korkutalm(pro.suz) | Santiago_munez | MSN İpuçları | 3 | 17-05-2008 22:20 |
| 4 adımda modern bi ev | [JaCk sPaRrOw™] | Hobi Dünyası | 0 | 23-03-2008 10:30 |
| göbeğinizden kurtulun | karam | Estetik | 0 | 15-03-2008 18:17 |
| Beş adımda bikini vücudu! | Baby_girl | Kadın Güzelliği | 0 | 26-01-2008 00:49 |
| Sağlık Haberleri forumunun 10 adımda ağız kokusundan kurtulun adlı konusunun En Son Haberler alt forumları; Ağız içi kaynaklı kokularda yapılması gerekenler söyle sıralanabilir. * Tüm diş çürükleri tedavi edilmeli. * Diş eti hastalığı tedavi edilmeli. ... |
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
