Çekingenlik (KIr artık zincirlerini)

İnsan davranışları hakkında bilgiler

seddakum · 18-06-2008, 19:10

Giri$kenlik ve çekingenlik

günümüzün sıkça kullanılan kavramlarıdır.

Giri$ken olmak kendini ve haklarını ba$kalarının

haklarına zarar vermeden korumak ve kendini ifade edebilmektir,

bunun tersi olan durum ise çekingenlik olarak adlandırılmaktadır.

Zaman zaman giri$kenlik ve saldırganlık mefhumları birbirleriyle karıştırılmaktadır.

Giri$ken olmak saldırgan olmak demek değildir, saldırgan olmak kendi haklarını korurken ba$kalarının haklarını zayi etmektir.

Saldırgan ki$ilik özelliklerine sahip insanlar ba$ka insanlar tarafından asla istenmezler; çekingen insanlar da gereksinim ve isteklerini doğru ifade edemezler.

İnsanların çekingen olmalarının nedeni özgüvenlerini yitirmeleridir, bu gibi duygular genellikle evde, okulda veya i$te ya$adığımız kimi olumsuz ya$am deneyimlerinden sonra ortaya çıkar.

Örneğin, siz büyüme a$amasındayken, ebeveynleriniz size sağlıklı bir çevre sağlayamamış olabilir, sizinle iyi ileti$im kuramamışlardır.
Size karşı çok ele$tirici,
talepkar veya aşırı koruyucu olabilirler.
Bu ve bunun gibi nedenler sonucu, kendiniz hakkında olumsuz düşünmeye ba$larsınız.

Ben yapabilir miyim, yapamaz mıyım, yapmasam da olur düşüncesiyle bocalayıp duran kimse,
ailenin baskıcı tutumundan da etkilendiği için kendini yetersiz görerek, ba$arısızlığa sürüklenecektir.

Kendisini ba$arısız gören insan ise; okulda arkada$larına, iş ortamında da meslekta$larına küçük düşme kaygısıyla karşı karşıya kalarak korku,
ümitsizlik ve güvensizlik ya$ayacaktır.

Bunun içinde ne saldırgan olmalı ve ne de çekingen;
kendimiz ve yeteneklerimiz hakkında olumlu ve gerçekçi bir anlayışa sahip olmamız gerekir.

Kendinden şüphe duymak,
pasiflik,
boyun eğme,
yalnızlık,
ele$tirilere karşı hassas olma,
güvensizlik,
depresyon,
a$ağılık duygusu
ve sevilmediğini hissetme
gibi kavramları ise kendimizden uzakla$tırmalıyız.

Ancak bu şekilde kendimizi doğru ifade edebileceğiz, kendi istek ve ihtiyaçlarımızdan ödün vermeden ba$ka insanları dinleyip, anlayabileceğiz.

Öyleyse, ilk ba$ta şunun çok iyi farkına varmamız gerekir; her insan gibi bizimde ba$arısızlıklarımız olacaktır.

Bağımsız olma, kendini ifade edebilme, karar verebilme,
bezende kaybetme ve bazen de anlayamama yahut bilmiyorum diyebilme hakkımız bulunmaktadır.

Bunun bilincinde olmalıyız, bu tür şeyler her insanın başına gelen, genel ya$am kurallarıdır.

Birde, kendimize kapasitelerimiz ve yeteneklerimiz doğrultusunda gerçekçi hedefler belirlemeliyiz.

Mutlaka her şeyi ba$aracağız diye bir kaide bulunmamaktadır,
her insanın
güçlü veya
zayıf
olduğu yönleri vardır ve kimse her i$in üstesinden gelemez.

Ba$ara bildiklerinizi görerek kendinizle gurur duyun,
fikirlerinizi savunun!!,
ba$kalarının haklarını ihlal etmeden,
kendi duygularınızı, düşüncelerinizi, inançlarınızı,
ihtiyaçlarınızı, dürüst ve
net bir şekilde ifade etmeyi öğrenin. !!!

Haklarınıza sahip çıkmayı öğrenin ve sizin için makul olmayan isteklere "hayır" deyin.
Kötü veya üzücü bir şey olduğunda, olumsuz düşüncelerinizin farkına varın.

Tamamen duygularınızla hareket etmek yerine, içinde bulunduğunuz durum hakkında mantıklı olarak düşünün.

Böylece hayatın daha ya$anılır olduğunu görerek,
kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.

__________________

Başkalarının kusurlarından bahsetmek istediğin vakit, kendi kusurlarını hatırla.
O zaman başkalarının kusurlarıyla alakadar olmaya hakkın olmadığını hatırlarsın.

18-06-2008, 19:10	#1
seddakum Asteğmen Üyelik tarihi: Mar 2008 Mesajlar: 667 Üye No:19333 Konular: 442 Katılım: 49% Devamlılık: 46% Online Süresi: 2 Gün 4 Saat 2 Dakika 32 Saniye Ruh Halim: Teşekkür Sayısı: 198 225 Konuda,318 Kez Teşekkür Aldı Rep Puanı: 14 Rep:	Çekingenlik (KIr artık zincirlerini) Giri$kenlik ve çekingenlik günümüzün sıkça kullanılan kavramlarıdır. Giri$ken olmak kendini ve haklarını ba$kalarının haklarına zarar vermeden korumak ve kendini ifade edebilmektir, bunun tersi olan durum ise çekingenlik olarak adlandırılmaktadır. Zaman zaman giri$kenlik ve saldırganlık mefhumları birbirleriyle karıştırılmaktadır. Giri$ken olmak saldırgan olmak demek değildir, saldırgan olmak kendi haklarını korurken ba$kalarının haklarını zayi etmektir. Saldırgan ki$ilik özelliklerine sahip insanlar ba$ka insanlar tarafından asla istenmezler; çekingen insanlar da gereksinim ve isteklerini doğru ifade edemezler. İnsanların çekingen olmalarının nedeni özgüvenlerini yitirmeleridir, bu gibi duygular genellikle evde, okulda veya i$te ya$adığımız kimi olumsuz ya$am deneyimlerinden sonra ortaya çıkar. Örneğin, siz büyüme a$amasındayken, ebeveynleriniz size sağlıklı bir çevre sağlayamamış olabilir, sizinle iyi ileti$im kuramamışlardır. Size karşı çok ele$tirici, talepkar veya aşırı koruyucu olabilirler. Bu ve bunun gibi nedenler sonucu, kendiniz hakkında olumsuz düşünmeye ba$larsınız. Ben yapabilir miyim, yapamaz mıyım, yapmasam da olur düşüncesiyle bocalayıp duran kimse, ailenin baskıcı tutumundan da etkilendiği için kendini yetersiz görerek, ba$arısızlığa sürüklenecektir. Kendisini ba$arısız gören insan ise; okulda arkada$larına, iş ortamında da meslekta$larına küçük düşme kaygısıyla karşı karşıya kalarak korku, ümitsizlik ve güvensizlik ya$ayacaktır. Bunun içinde ne saldırgan olmalı ve ne de çekingen; kendimiz ve yeteneklerimiz hakkında olumlu ve gerçekçi bir anlayışa sahip olmamız gerekir. Kendinden şüphe duymak, pasiflik, boyun eğme, yalnızlık, ele$tirilere karşı hassas olma, güvensizlik, depresyon, a$ağılık duygusu ve sevilmediğini hissetme gibi kavramları ise kendimizden uzakla$tırmalıyız. Ancak bu şekilde kendimizi doğru ifade edebileceğiz, kendi istek ve ihtiyaçlarımızdan ödün vermeden ba$ka insanları dinleyip, anlayabileceğiz. Öyleyse, ilk ba$ta şunun çok iyi farkına varmamız gerekir; her insan gibi bizimde ba$arısızlıklarımız olacaktır. Bağımsız olma, kendini ifade edebilme, karar verebilme, bezende kaybetme ve bazen de anlayamama yahut bilmiyorum diyebilme hakkımız bulunmaktadır. Bunun bilincinde olmalıyız, bu tür şeyler her insanın başına gelen, genel ya$am kurallarıdır. Birde, kendimize kapasitelerimiz ve yeteneklerimiz doğrultusunda gerçekçi hedefler belirlemeliyiz. Mutlaka her şeyi ba$aracağız diye bir kaide bulunmamaktadır, her insanın güçlü veya zayıf olduğu yönleri vardır ve kimse her i$in üstesinden gelemez. Ba$ara bildiklerinizi görerek kendinizle gurur duyun, fikirlerinizi savunun!!, ba$kalarının haklarını ihlal etmeden, kendi duygularınızı, düşüncelerinizi, inançlarınızı, ihtiyaçlarınızı, dürüst ve net bir şekilde ifade etmeyi öğrenin. !!! Haklarınıza sahip çıkmayı öğrenin ve sizin için makul olmayan isteklere "hayır" deyin. Kötü veya üzücü bir şey olduğunda, olumsuz düşüncelerinizin farkına varın. Tamamen duygularınızla hareket etmek yerine, içinde bulunduğunuz durum hakkında mantıklı olarak düşünün. Böylece hayatın daha ya$anılır olduğunu görerek, kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. __________________ Başkalarının kusurlarından bahsetmek istediğin vakit, kendi kusurlarını hatırla. O zaman başkalarının kusurlarıyla alakadar olmaya hakkın olmadığını hatırlarsın.

İlginizi Çekebilecek Benzer Konular
Konu	Yazan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Lütfen Git Artık !!	Baby_girl	Aşk Şiirleri	0	06-02-2008 11:27
Gel Barışalım Artık !!	Mehmet	Aşk Şiirleri	0	25-01-2008 19:50
Artık yıl	Powerofdreams	Takvim	0	21-12-2007 17:42
Çekingenlik	Powerofdreams	Psikoloji	0	06-12-2007 00:11
Alıştık artık! 72-75	Spormania	Spor Haberleri	0	22-10-2007 22:25

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Konuyu E-Mail olarak Arkadaşınıza Gönderin
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Çekingenlik (KIr artık zincirlerini) İnsan davranışları hakkında bilgiler

Çekingenlik (KIr artık zincirlerini)

İnsan davranışları hakkında bilgiler