| |
| |||||||
 |
| Anahtar Kelimeler: greyfurt, icin, tuketilmeli, yag, yakmak |
|
  |
| | Son konular | Seçenekler | Stil |
04-07-2008, 13:54
| #1 |
| Astsubay Kıdemli Başçavuş   Üyelik tarihi: Mar 2008
Mesajlar: 548
Üye No:19382
Konular: 493 Katılım: 0% Devamlılık: 50% Online Süresi: 23 Dakika 58 Saniye  Teşekkür Sayısı: 30 72 Konuda,91 Kez Teşekkür Aldı Rep Puanı: 10 Rep:  |  Yağ Yakmak İçin Greyfurt Tüketilmeli Günde 800 kaloriden fazla almamak şartıyla, haşlanmış yumurta ve tostu siyah kahve kadar seviyorsanız, metabolizmanızı hızlandırmak ve yağ yakmak için greyfurtu menünüze dahil edebilirsiniz. Beslenme uzmanlarına göre greyfurtun kilo verdirici özelliği tamamen gerçek dışı. Ayrıca, greyfurt alımı zararlı kalorilerin vücuttan atılmasını önlüyor. Ancak son yapılan araştırmalar onların bu savını çürütecek düzeyde. En son yapılan araştırmalara göre, diet menüsüne greyfurt eklendiğinde kişi hızlı bir şekilde kilo veriyor. Yapılan araştırmalarda diet listesine günde yarım greyfurt eklenen kişilerin metabolizması hızlı çalışıyor. Ayrıca, kan şekeri hormonu ile yağ metabolizmasına etki ediyor, insülini düşürüyor, diabet riskinden koruyor. Uzmanlar, bu tür araştırmaların daha güvenilir sonuçlar elde edilmesi için devam etmesi gerektiğine dikkat çekiyor. İlacınızı greyfurtla içmeyin: Ciddi yan etkilere neden olduğu için greyfurt ile kesinlikle ilaç almayın. İlaçla greyfurt içimi bazı enzimleri bağırsaklar tarafından emilimini engellediği için, kan basıncı yükselir ve bu da zararlı toksit yan etkilere neden olabilir. Greyfurt dışında diğer narenciyelerin böyle bir etkisi ise bulunmuyor. Örnek greyfurt diyet menüsü: Kahvaltıda yarım greyfurt yiyin veya suyunu için. Hemen hemen yağsız olan yarım greyfurt 35 kalori içerir. Eğer şekersiz yemek istemiyorsanız yapay tatlandırıcı serpebilirsiniz. Yediğiniz her yemekle birlikte tatlandırıcı konulmamış 1 bardak greyfurt suyu için. Eğer tadı fazla acı geldiyse limonata karıştırarak içmeyi deneyebilirsiniz. 150 ml gr’lık bardakta 45 kalori alabilirsiniz. Başlangıç olarak bir portakal, yarım greyfurt ve tatlandırılmamış greyfurt suyu ile kendinize meyve kokteyli de yapabilirsiniz. Salatanıza greyfurt ekleyin, karides, tavuk, avakado, kımızı soğan, ıspanak, kerevizle iyi olabilir. Eğer alkol kullanıyorsanız votka veya cin gibi içkilerde greyfurt kullanın.
__________________ [נα¢к ѕραяяσω™] |
|          |
| |
İlginizi Çekebilecek Benzer Konular | ||||
| Konu | Yazan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| "Şehitlerimiz" İçin Bir Gül‚ "Vatanımız" İçin Bir Bayrak Hediye Edelim.. | seddakum | Düşünce Bölümü | 0 | 09-07-2008 21:52 |
| Kahraman Senin İçin Kardeşim Bu Parça Senin İçin | omer0007 | Aşk Videoları | 4 | 14-02-2008 11:57 |
| Msn İçin Avatarlar | Woody | MSN İfadeleri | 0 | 01-02-2008 20:18 |
| Kızlar İçin .... | Mehmet | Astrolojik Bilgiler | 1 | 28-12-2007 20:23 |
| 1 Kibritle 3 Sigara yakmak neden uğursuzluk | Woody | Genel kültür ve Sanat | 2 | 26-08-2007 00:57 |
| Kadın Güzelliği forumunun Yağ Yakmak İçin Greyfurt Tüketilmeli adlı konusunun Kadın alt forumları; Günde 800 kaloriden fazla almamak şartıyla, haşlanmış yumurta ve tostu siyah kahve kadar seviyorsanız, metabolizmanızı hızlandırmak ve yağ yakmak için ... |
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
